Norddeutsche Küche by Komet Verlag

Autor:Komet Verlag
Die sprache: deu
Format: epub
Herausgeber: Komet Verlag GmbH
veröffentlicht: 2014-04-15T00:00:00+00:00

4 Die Tomaten waschen, den Stiel entfernen und vierteln. Eine Auflaufform mit etwas von der Butter einfetten. Die Hälfte des Spinats hineingeben. Fisch darauf legen und mit dem restlichen Spinat bedecken.

5 Sauce darüber gießen, Tomatenviertel und die restliche Butter darauf verteilen. Im Backofen etwa 15 Minuten garen. Auf Teller anrichten, mit frisch gehobeltem Käse bestreuen und servieren.

Hamburger Pannfisch

Zubereitungszeit

35 Minuten

Pro Portion

ca. 191 kcal/802 kJ

28 g E · 8 g F · 3 g KH

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